不少学生暑假迷上玩游戏患上干眼症腱鞘炎飞华健康网

“天天爱消除”，眼睛干涩酸痛

小肖是个好胜的姑娘，今年刚刚高考结束。最近一段时间，一直迷上了“天天爱消除”游戏，每次在微信里面和小伙伴们积分大比拼。为了当个第一名，不是在吃饭，睡觉，就是在玩手机。眼睛先是酸胀，后来变得干涩，最近这段时间，已经感觉疼痛了，才来医院就诊。

南京市中医院眼科何慧琴主任介绍，小肖被诊断为干眼症。一般来讲，年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症，但近年来干眼病年轻化趋势明显，与青年人的工作娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏有关，没有适时眨眼或让眼睛休息，影响泪液分泌。

疯狂打游戏，打到手抽筋

22岁的小刘是个上班族，这段时间一直疯狂打游戏。谁知道最近一觉睡醒，右手连挤毛巾、牙膏的力气都没有了。去医院检查发现，患上了腱鞘炎。

南京市中医院针灸科阮志忠主任介绍，暑期年轻人因疯狂玩游戏，导致手抽筋不能动的非常多，主要有手指和腕关节疲惫麻木，有时腕关节活动时还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”、“腕管综合征”症状，一般会称为“鼠标手”。如果确诊，需充分休息，可作理疗、外抹消炎止痛药物、局部封闭。如出现神经损伤要及早采取措施，否则难以恢复。

长期低头导致颈椎曲度改变

记者看到16岁的小杨时，趴在治疗床的他居然还在打游戏。从CT报告看出，他的颈椎曲度已有改变，出现头痛等不适。这是因为长期姿势不当导致颈部慢性劳损，引起局部出血水肿，影响局部神经及血管。南京市中医院的周雪介绍，长时间低头玩手机，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间用电脑，剧烈旋转颈部或头部，在行驶车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于疲劳状态，容易发生损伤。建议这类人群在休息时，头缓慢向后仰，到最大角度后维持两三秒，之后慢慢复位;再缓慢左转，复位后再缓慢右转。这样重复5-10次，一天做三四次。之后可以双手交叉抱住后脑勺，头向后用力，手顶住头，每次做10-20次，每天重复三四次。

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