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不少学生暑假迷上玩游戏患上干眼症腱鞘炎飞华健康网

发布时间:2021-01-20 07:04:04 阅读: 来源:原液厂家

“天天爱消除”,眼睛干涩酸痛

小肖是个好胜的姑娘,今年刚刚高考结束。最近一段时间,一直迷上了“天天爱消除”游戏,每次在微信里面和小伙伴们积分大比拼。为了当个第一名,不是在吃饭,睡觉,就是在玩手机。眼睛先是酸胀,后来变得干涩,最近这段时间,已经感觉疼痛了,才来医院就诊。

南京市中医院眼科何慧琴主任介绍,小肖被诊断为干眼症。一般来讲,年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症,但近年来干眼病年轻化趋势明显,与青年人的工作娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏有关,没有适时眨眼或让眼睛休息,影响泪液分泌。

疯狂打游戏,打到手抽筋

22岁的小刘是个上班族,这段时间一直疯狂打游戏。谁知道最近一觉睡醒,右手连挤毛巾、牙膏的力气都没有了。去医院检查发现,患上了腱鞘炎。

南京市中医院针灸科阮志忠主任介绍,暑期年轻人因疯狂玩游戏,导致手抽筋不能动的非常多,主要有手指和腕关节疲惫麻木,有时腕关节活动时还会发出轻微的响声,类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”、“腕管综合征”症状,一般会称为“鼠标手”。如果确诊,需充分休息,可作理疗、外抹消炎止痛药物、局部封闭。如出现神经损伤要及早采取措施,否则难以恢复。

长期低头导致颈椎曲度改变

记者看到16岁的小杨时,趴在治疗床的他居然还在打游戏。从CT报告看出,他的颈椎曲度已有改变,出现头痛等不适。这是因为长期姿势不当导致颈部慢性劳损,引起局部出血水肿,影响局部神经及血管。南京市中医院的周雪介绍,长时间低头玩手机,躺在床上看电视、看书,喜欢高枕,长时间用电脑,剧烈旋转颈部或头部,在行驶车上睡觉,这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于疲劳状态,容易发生损伤。建议这类人群在休息时,头缓慢向后仰,到最大角度后维持两三秒,之后慢慢复位;再缓慢左转,复位后再缓慢右转。这样重复5-10次,一天做三四次。之后可以双手交叉抱住后脑勺,头向后用力,手顶住头,每次做10-20次,每天重复三四次。

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