备战2014中考家长要做好后勤工作

备战2014中考 家长要做好“后勤”工作

2014年中考缓缓地向我们走来，初三考生将迎来人生中的首个重要转折点。如何合理地利用时间，全面展开最后黄金阶段的复习，是广大考生和家长最为关心的问题。业内人士在此为初三考生支招。不同学生复习侧重点不同成绩不同的学生补习过程中侧重点也不同，教育专家建议学生应量身制定复习计划。尖子生：向复习要效率作为在知识储备、解决问题能力和思考能力方面都具有一定优势的优等生，必须意识到冲刺阶段老师的授课内容并不是“鸡肋”。“听讲”的意义在于必须突破“听”，要把这个过程变成考验基础与思维能力的“演练场”，利用老师谈到的内容来实现知识的深度贯通，变被动为主动，找准自己在方法上的特点，在注重基础的同时，追求更高的复习效率。中等生：在被忽视中实现自我突围要鼓舞自己的斗志，增强个性力量，扬长补短。在复习过程中，中等生可以适当向家庭寻求帮助，让父母配合，共同寻求突破。后进生：态度决定一切对于后进生来说，最重要的是信心。“两军对垒，勇者胜”。现在从改变态度开始，明确自己的学习动机和目标，变被动为主动。不断调整自己的心态，提高自控能力，让自己保持一种愉悦、积极、稳定的良好情绪。平时课堂内外的学习讨论，要积极主动地融入，丢掉所谓的“面子”，虚心求学，争取更多地动脑、动口、动手，促成良好习惯的形成。家长做好“后勤”工作初三考生最后冲刺的日子，学校、老师都提出了更高要求，一摞摞的作业、一堆堆的卷子，学生压力很大。教育专家提醒家长要做好“后勤”工作。适当放松家长不要制造紧张气氛，不要给孩子施加太多压力，学习之余聊一些轻松的话题，允许孩子看一些轻松的电视。但是也不应放纵孩子，因为考前的过分放松很容易丧失考试状态。自我控制在考前和考试期间，家长一定要控制自己的情绪，不要有太大起伏，尽量不要在孩子面前表露出焦急、惶恐的心情。此外，考生在这个重要时刻心态难免失衡，偶尔会出现乱发脾气的情况，这个时候家长要尽量克制，多和孩子沟通，把其压力疏导出去。不要干涉学习考生在最后阶段已经形成了自己的一套复习方法，这个时候最好不要把别人现成的方法套用在孩子身上，强迫自己的孩子改变原有的方式，这样易使其产生逆反心理。调整生物钟在距离考试前一周的时候，要对孩子的生物钟进行调整。许多考生在复习阶段喜欢熬夜，这样不利于考试状态的发挥。晚上要保证孩子的睡眠质量，白天最好让孩子提前按照考试科目和相应时间段来安排复习。这样比较符合考试的实际，也比较容易适应。营养补给家长准备饮食的关键是科学营养，最后时刻也别嫌麻烦，花样尽量多，只是别太油腻。此外，建议慎用各种健脑的补品，能不用尽量不用。陪伴锻炼尽量督促孩子保持适度的锻炼，如慢跑、散步、打羽毛球等。有时间的家长可以陪同孩子一起去，这样不但对孩子是一种支持和安慰，还可以互相沟通，使孩子放下包袱。

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