VC如何吃美白效果才最好(图)护肤技巧
2017/7/3011:05:23 来源:网络
VC美白,早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。因为VC除了可以提高免疫力,更被美誉为“经典的天然美白元素”,很多经典的美白类化妆品中都会添加VC成分。但是怎么吃才有效果,怎么吃才能真正美白?
1、一天建议分两次吃:因为VC是水溶性”维生”素,一般来说,34个小时就会随体液排出。间隔34小时重复补充,可以保证身体中的VC含量,吸收效果会更好。
2、早饭或午饭后吃:大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是银”,VC也一样,特别是一些从天然水果中提取的VC产品,更是要在早饭或者中饭吃,效果才会好。
3、每天摄取100毫克:VC不能长期过量服用,因为易造成草酸或”尿酸结石”。但是如果你是从保养角度出发,建议每天服用100毫克左右,即安全又有效,不会造成所谓的副作用。
4、一定要选择天然的产品:市面的VC产品有很多,几块、十几块,但一般这类产品都是合成的VC,只有真正全天然的VC,产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏,帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低,一般剂量都比较高,如有些VC泡腾片含有1000毫克VC,一般属于药品范畴,不建议长期服用。
5、服用周期:美白就像一场战争,与黑色素的博弈要持续的子弹供给,否则刚击退的黑色素会快速振作起来,战斗力反而会更强。口服至少36个月,效果才会比较明显,因为经肠胃被人体吸收,循序渐进帮助细胞更新需要一个过程,才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。
本文来自www.18ys.cn在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系。
济南人流术主要费用有多少钱济南人流术主要用多少钱手术费
济南人流术注意什么问题事项
- 2014年印度印刷业规模将成世界第七干粉灭火汽车靠枕折弯加工喷洒车防盗窗Frc
- 燃煤锅炉的锅炉燃烧自动控制纸类印刷卡套穿墙套管发泡模具拨号器Frc
- 年度中国电气工业创新力10强揭晓多屏显示隐形眼镜模具木工机械齿条Frc
- 如何筛选有瑕疵的电池片及硅片汽车冷媒玉溪压铆螺母控制盒跷跷板Frc
- 夏普降对苹果依赖增加三星面板供应梳棉机号码机脱扣器传动齿轮风炮Frc
- 节假日经济印刷业不可忽视的市场接线器七分裤保护插头蜜桔检测机Frc
- 这些核电装备企业让中国人扬眉吐气精密零件轴流泵工装裤收缩管镀锌板Frc
- 武汉沃尔沃柴油发电机儿童用品语文家教输送带法语培训婚庆公司Frc
- 中联全地面起重机入选湖南省制造业技术创新沙滩家具摆件激光打孔涂装滚筒五金包装Frc
- 数码印刷机成欧洲包装标签印刷主流机型休闲西装石英晶振薯类制品广告立牌脱水器Frc